懒得分类了，内衣袜子啥的一块洗。但混洗究竟是卫生隐患，还是“感染风险”被夸大？洗衣机里的卫生真相，今天讲个明白。

　　1.混洗衣物是否会传播真菌或致病微生物？

　　穿过的袜子会带有一些细菌以及皮肤角质等，袜子酸臭味源于脚部汗液被细菌分解。脚气患者的袜子会携带红色毛癣菌、须癣毛癣菌等真菌。若袜子与其他衣物混洗，这些真菌极易发生交叉传播，引发股癣、体癣等皮肤真菌感染，表现为大腿根部、私密部位等出现红斑、瘙痒、脱屑。

　　穿过的内裤同样不容小觑，可能沾染尿液、分泌物、皮屑及油脂，甚至携带粪便。研究表明，一条穿过的脏内裤粪便平均沾染量约0.1克。虽然量看似不多，但其中蕴含的病原体繁多，包括大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌、沙门菌、近平滑念珠菌、轮状病毒、甲肝病毒等。实验数据表明：与外衣相比，穿后的袜子和内裤中细菌和真菌的载量最高，每样本菌落数分别超过10⁶和5×10²。

　　混洗衣物会增加机会致病菌感染的风险。不过，对于免疫力正常的健康人群而言，衣物上携带的致病菌数量有限，只要洗涤规范，感染的概率并不高。因此，袜子、内衣、外衣混洗确实存在致病微生物传播的风险，但绝非“一混就感染”。

　　2.普通洗衣程序能否有效杀灭常见病原体？

　　家用洗衣机用60℃水温 + 标准洗涤 + 普通洗衣液，可杀灭 90% 以上常见病原体。 但如果水温不足或未使用有效洗衣液，杀菌效果会大打折扣。若使用含氯/季铵盐类内衣专用杀菌洗衣液或额外添加消毒液，除菌率可达 99% 以上。在洗涤剂中加入含氯漂白剂，可大幅减少病毒数量；单独使用含氯漂白剂，可去除 99.99% 以上的病毒。此外，衣物烘干、熨烫也有额外杀菌作用，进一步降低微生物数量。

　　3.儿童、老人或皮肤敏感人群需特别注意

　　尽管普通洗衣程序能有效除菌，但对于以下特定人群，衣物清洗仍需特别处理。

　　儿童：尤其是3岁以下婴幼儿，皮肤屏障尚未发育完全，更易引发湿疹、皮炎等问题。

　　老人及免疫力低下人群：如糖尿病患者、术后康复者，这类人群抵抗力差，感染后恢复慢。

　　皮肤敏感或已有皮肤病的人群：混洗可能加重症状，甚至将病原体传给家人。

　　针对这些人群，建议采取以下措施：成人衣物与儿童衣物彻底分洗；使用婴儿专用洗涤剂，减少化学物质残留；控制水温有效杀灭真菌；充分晾晒，利用紫外线天然杀菌。

　　4.专家建议：科学洗衣，健康无忧

　　定期清洁洗衣机：每月使用专用清洁剂进行一次高温自洁，防止洗衣机成为病原菌温床。

　　洗衣液和消毒液“分开倒”：先加洗衣液进行正常洗涤，漂洗阶段再加消毒液，避免两者互相“中和”洗了个“寂寞”。

　　正确的晾晒方式：衣物洗净后应尽快晾晒，避免潮湿环境促进细菌滋生；或使用烘干机，确保衣物完全干燥。

　　按期换洗衣物：内衣和袜子每日换洗，避免积攒成堆致病菌大量繁殖。

　　本文科普支持：复旦大学附属中山医院鲍容，郭玮指导